‘日常生活’
放射線について
放射線とがん 「放射線被ばくで、がんになる」と聞くと不安に感じてしまいます。 しかし、被ばくすれば必ずがんになるわけではありません。被ばくしなくても、喫煙や飲酒などの生活習慣は、がんになるリスクを高めます。 不安を解消す … 続きを読む
夏の暑さには注意しよう
熱中症 私たちの体は暑くなると汗をかきます。汗を蒸発させて熱を逃がし、体温を下げるためです。しかし水分・塩分が不足する「脱水」になったり、湿度の高いところにいると汗がかけず熱を逃がせません。熱がこもると体温が下がらず、体 … 続きを読む
心療内科についての解説
心療内科とは？ 心療内科を「薬を使わずに心の病気を治す」と誤解していませんか？ 心療内科は精神科や神経内科と混同されがちです。精神科は統合失調症や躁うつ病などの心の病気が専門です。神経内科は神経という臓器の治療を行い、脳 … 続きを読む
熱中症
熱中症とは 「熱中症」は熱が体内にこもって起こるさまざまな症状の総称です。 通常は体温が上がり始めると、汗をかき、その汗が蒸発したり、血管が広がり皮膚の血液量を増やしたりして、熱を皮膚から逃がし、体温を一定に保とうとしま … 続きを読む
夏バテの対処法
夏バテ撃退法、今年の夏は元気にエンジョイ！ 毎日暑い日が続くと、体がだるい･気力がわかない･食欲がないなどの状態になりませんか？このような状態になることを、一般に「夏バテ」といいます。夏バテの原因は暑さだけではありません … 続きを読む
ストレス対処力
ストレスにうまく対処しよう 私たちは、さまざまなストレスを受けながら生活しています。強いストレスは心身の健康に影響を与えます。しかし、ストレスがあってもストレスに対処する方法を知っていれば、病気にはなりません。ストレスと … 続きを読む
転倒予防
転倒予防 誰でも年齢を重ねると転倒しやすくなります。転倒して骨折すると治療に時間がかかり、介護が必要になる場合もあります。 転倒を防ぐには予防することが大切です。 転倒の原因 ①身体機能の低下 足腰の筋力が弱ると、ふらつ … 続きを読む
